立藻魚

2018.8.02-03　
二天一夜富士山【跟團爬山】經驗整理～～
路線：吉田路線（號稱初學者也能爬的路線，從五合目：2305M出發。）
→自己爬的要認好沿路的路線牌，富士山不只一條登山路線，走錯就會到自己沒有預期的地方。
→大時間點－五合目到八合目五勺約6小時、八合目五勺至山頂約2小時（會塞車）、山頂至五合目約3-4小時。
→自己爬的要注意公車班次，預留排隊時間。爬富士山的人多到要排隊上山。

【怎麼爬？】
1. 跟團
優點：行程有人處理，可以順便租裝備。
缺點：行程固定。
2. 自己組團
優點：行程自由。可以順路到富士山周邊遊玩。
缺點：要自己處理交通、住宿（山屋申請）、裝備。
→交通－最常出發地點會是「東京」，搭巴士。
→住宿－要看日出住越山上越好，第二天凌晨爬比較少。

【登山裝備】
1. 登山背包+防水套
2. 登山鞋（下山很沙地，務必合腳）
3. 頭燈
4. 鞋罩（防止鞋子進沙）
5. 登山杖*2
6. 雨衣、雨褲（兩截式，方便行動，也可防寒）
7. 防寒衣
（贈送：厚襪子（保暖、防震））
（以上七點是租借的爬富士山套餐，有些有6點或更多的。）
＊取得方法→租／買
租的話建議找日本當地，省去飛來飛去攜帶的麻煩。一套下來也是不輕。
網路搜尋「富士山　レンタル」很容易找到相關網頁，跟團可一併協助處理。

【自己準備的】（經驗，凌晨溫度會到0度左右，依自己身體習慣。）
1. 刷毛上衣
2. 防寒褲（刷毛褲）
3. 厚襪子*2（如果租裝備有送，可以再多帶一雙就好，如果淋濕可替換，下山很震不夠厚腳會很痛，厚一點也保暖。）
4. 鴨舌帽（遮陽，富士山一路光禿禿）
5. 毛帽（防寒，沒太陽之後很冷）
6. 口罩（防風沙、必帶）
7. 手套（防寒、爬山抓石，第二個功用看人，我大部分是稍微扶著借力就上了，比較沒這麼好走的路段沿途都有釘上繩索，但也有朋友是真的要抓著石頭上。）
8. 小毛巾擦汗（個人習慣）
9. 濕紙巾（山屋沒有盥洗，可以用濕紙巾擦臉）
10. 防水袋（裝貴重物品）
11. 小垃圾袋（裝自己製造的垃圾）
12. 零錢（山上皆現金交易，盡量多準備100円，上廁所需投幣，一次200、300円不等，越山上金額越高）
13. 證件（護照、在留卡...能證明自己的一、兩張就好。分散風險。）

【糧食＆水】
＊上山途中都有山屋，可以補充，但價格一定比山下高許多。下山就是一路往下走，一定要預留水。
＊食物放在隨手可得之處，免得要穿脫登山背包。
→我是水放登山背包外側，零食另外用小袋子裝，用登山釦外掛在包包上，但也要注意重量平衡。
＊有預約山屋的話，應該是會一併預約晚餐，所以準備的就是行進糧，就看自己吃食物的感覺(?)。
＊跟團第一天午餐也要自己解決，可以準備飯糰或便利商店便當類。（在五合目用餐）
1. 預估水量2L、運動飲料600cc*2瓶。
→建議都買600cc裝，小寶特瓶方便平衡背包重量或喝完比較好壓縮體積。
→有部分是運動飲料＋水，山上直接喝個人覺得太甜。
→自己最後剩約600cc水、500cc運動飲料。
2. 能量果凍*3（真的覺得很沒力的時候滿有效的，果凍本來就止飢又好食用）
3. 甜的餅乾、鹹的餅乾、麵包...輕，又有飽足感，或僅是滿足口腹之慾的食物。
→思考方向：平常走郊山或出遊會吃多少食物，又登山會耗體力。

【其他可以帶的】
1. 行動氧氣瓶（沒高山經驗的可以帶著備用，尤其如果是自己出發，整個團隊有1、2支備著，有備無患。但我身邊好像都沒人用到。）
2. 行動電源（自己計算最低需要電力。省去搶插座的問題。那天到山屋是睡滿滿的人。）
3. 相機（我是全程背身上，拍照方便。但要注意腳下、周邊，如果覺得自己無法就不要拿出來傷了相機又讓自己受傷）
4. 鋁墊（等候日出時可防寒用。）
5. 圍巾。（一樣日出前保暖用。）
6. 國旗→感覺是臺灣人很愛帶上山的，自己有騷包的帶一支小的。

【穿衣經驗】
＊洋蔥式穿法，上山沿路加上去，等待日出最冷，太陽出來會開始一件一件脫。
1. 起點－五合目：綿褲、薄長袖（有夥伴是穿短袖）、鴨舌帽。
2. 沿途加雨褲、雨衣、毛帽。（富士山光禿禿，沒太陽頭會開始冷，基本就是頭不要失溫，就會溫暖很多。）
3. 凌晨攻頂：圍巾、毛衣、雨衣、刷毛登山褲、手套。[最裡面就是穿綿褲、薄長袖。太陽一出來要脫比較方便。]

【可以做的事】
0. 看日出（御來光）
1. 捐環境協力金（1000円），還可以得到一個富士山的小吊牌當紀念。
2. 買郵局登頂證明。
3. 從山頂郵局寄明信片（戳章覺得很帥從富士山寄出）。
4. 看富士山的影子（影富士）真的很可愛！


---自己沒有做的---
5. 山頂神社買御守、朱印
6. 金剛杖（有長、短兩種，每合目（山屋）都可以烙印，一次好像是300、500円，也要考慮帶回台灣的問題）
7. 申請日本富士山協会發的登頂證明。（要發證費用及運費）

【參考網頁】
富士山登山指數
富士山日出時間
裝備準備參考
其他事前準備參考網頁
參加的旅行團網址（不知道為什麼不同日期有不同價格。網路上搜尋應該也有滿多旅行社有在出團的。）

【上山路參考】
有些要攀爬的路徑在人多的時候需要等待一個個過，不太會抓、踩點就看前面的人落腳位置，基本上沿著路線走不至於有土石鬆動的問題，就只有踩起來輕鬆一點還是累一點點感覺差別。
      

【下山路參考】


【山頂地圖】（自己參加的火山口巡禮是順時針繞一圈）
地圖來源


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【自己的跟團行程】（東京出發）
8/2
7:30 新宿結合上車
　　（拿預約的租借裝備）
11:00抵達五合目，換裝，休息吃午餐。可趁機買明信片、郵票。
　 　不需要帶上山的東西可以放在置物櫃（如：下山後的換洗衣物）。
12:00 出發。 
18:20 到達山屋（御來光，八合目五勺），其實我爬超級慢，又聽嚮導意思是今天人多有塞車狀況，網路預估是6點前就可以到。
　　  吃晚餐（附早餐），整理裝備，就寢。
8/3
01:30出發。
03:30抵達名義上的山頂。等候日出。 ※
07:00從山頂帶團到下山路線，約定集合時間各自下山。（沿途有路線預估時間，個人是滿準的，自己評估是否需要加快腳步）※※
10:50五合目還裝備、等待巴士上車。
　　 澡堂洗澡、用餐。
        酒莊參觀（觀光工廠概念）。
18:00回到新宿。

※要上到更上去的另外加錢參加「火山口巡禮」（お鉢巡り）：會介紹富士山的大小火山口（日文），還有爬上富士山最高點：劍峰（意義上的山頂3776M，這段覺得最難爬！逆沙而上，兩支登山杖都差進沙裡還是覺得會滑下去。），山頂郵局和神社也在路上。不確定是否每團都是如此安排，可途中詢問嚮導、領隊。
郵局處自由活動約定15分鐘後集合。如果要寄明信片又要買御守、蓋朱印跟朋友分工比較好。
→郵局和山頂神社開放時間每年都會有幾天的差異，可搜尋：「富士山郵便局　（年份）」

※※ 吉田路線指示牌